Erhole Dich auf tiefster Ebene
Tanke auf und fühle Dich genährt, frisch und erholt – mit den 4 Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft
von INNEN nach AUSSEN – Erschaffe Deinen Inneren Heilungsraum – und kreiere damit eine Oase, in die Du jederzeit abtauchen kannst
Kennst Du das?
Endlich mal Ruhe, endlich Zeit für Dich
1000 Dinge warten auf Deiner ToDo-Liste auf Dich.
Die Kinder, der Partner, der Chef, die Kollegen, die Kunden, die Schwiegermutter, alle rufen nach Dir und wollen etwas von Dir.
Dann kommt noch der Stress und der Lärm von Außen dazu, die Nachrichten, die Medien, der Druck im Job.
Du hast schon versucht, Dich abzugrenzen, Nein zu sagen, einfach ToDos zu streichen.
Doch irgendwie ging das alles nicht tief genug.
Du hast den Verdacht, dass Deine Energie über andere Kanäle aus Dir herauszischt wie aus einem Luftballon, der viele kleine Löcher hat.
Du wünschst Dir ANDERE Möglichkeiten, wie Du Deine Energie stärken kannst und wie Du sie klar halten kannst, Möglichkeiten, die ANDERS sind als alles, was Du bisher versucht hast.
Wie fühlt es sich für Dich an, wenn ich Dir sage, dass dieser Weg über INNEN statt über AUSSEN geht?
Von INNEN heraus stark werden und flexibel und elegant mit den Stürmen des Lebens umgehen können, wie hört sich das für Dich an?
INNEN statt AUSSEN
Hey, mein Name ist Manuela Csikor und ich habe in meiner Praxis vieles gesehen. Vor lauter Verantwortungsgefühl für andere, für die Kunden, den Chef, die Familie, den eigenen Anspruch geraten immer mehr Menschen in einen Strudel aus “weiter, immer weiter machen”, und sie vergessen dabei den wichtigsten Menschen in ihrem Leben.
Sich selbst. Aus Angst, als egoistisch zu gelten, treiben sie sich nur immer noch zu mehr Arbeit und Aufgaben an.
Wenn der innere Perfektionist erst einmal von der Kette ist, ist es schwer, ihn wieder einzufangen.
Lass uns hier endlich einen Gegenpol setzen. Eine – vielleicht sogar tägliche – Auszeit, die Dich einmittet, stärkt und erdet.
Eine Auszeit, die aktiv Dein Energiesystem reinigt und klärt und Dich auflädt.
Eine Auszeit, in der Du in tiefen Kontakt mit Dir, Deiner Seele kommen kannst.
Damit Du wirklich kraftvoll wirken kannst für das, was Dir wichtig ist.
Denn wenn DU nicht mehr kannst, dann… Du weißt, worauf ich hinaus will
Aktiviere die 4 Elemente in Dir
Übersicht
Journaling und Inspiration zu den 4 Elementen und ihren Themen
8+1 geführte transformierende Energiemeditationen
zum Loslassen, Reinigen, Klären, Auftanken
und zur Energieerhöhung
Element FEUER
Reinige Dein Energiesystem mit der Herzfeuer-Meditation
Verstärke Dein Herzlicht, Dein Strahlen bis zum Ende des Universums und fühle Dich großartig
Element Luft
Verwandle aktiv einen Glaubenssatz oder eine schwere Energie und erhalte ein Energiegeschenk zurück
Breite Deine energetischen Flügel aus und erlebe Deine Wahre Größe und Kraft
Grundlagen + Element ERDE
in einer ersten Meditation kreierst Du DEINE Oase, Deinen Inneren Heilungsraum
Intensiviere Deine Erdung mit der Wurzelmeditation
Entdecke Deinen ganz persönlichen Kraftbaum und erfahre Stärkung und Rückhalt
Element WASSER
Aktiviere die Energie in Deinem Körper, bring sie zum Fließen wo sie ins Stocken geraten ist
Fühle Dich erfrischt nach einer energetischen und reinigenden Dusche unter dem Wasserfall
Create Your Inner Healing Space
Auftanken und Erholen mit den 4 Elementen- Kreiere Deinen Inneren Heilungsraum: Basismeditation
- 8 Energiemeditationen zu den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft
- 4 Journaling-Inspirationen als PDF zu den Themen der Elemente
- 4 Inspirationsvideos zur Vertiefung
- alle Meditationen erhältst Du sofort zum Download als mp3 oder zum direkt Anhören im Onlinekursbereich
die Sehnsucht nach Ruhe und mehr Energie
Bring Deine Energie wieder in Fluss
Du balancierst Dein Energiesystem aus – und das ist jederzeit möglich!
Du bleibst in Deiner Mitte, egal was kommt
Du entwickelst über die Zeit eine souveräne Gelassenheit
Entspannt und relaxt
starte den Tag mit einer Energiemeditation und Du bleibst besser bei Dir
Herz und Seele
Je mehr dunkle Energiewolken Du entfernst aus Deinem System, desto öfter scheint die Sonne
Wer führt Dich durch den Kurs?
Manuela Csikor, HP(Psychotherapie) & Coach
Manuela Csikor
Coach und Mentorin
Viele glauben, sie müssten irgendwo hinfahren. Sie glauben, sie müssten nur endlich mal Abstand gewinnen. Nur dass dann alles genauso weitergeht wie vorher, wenn sie erst einmal zurück sind.
Dieser besondere Ort, an den ICH Dich entführen will, liegt…
…IN DIR.
Und Du kannst ihn Dir gestalten, wie es sich für DICH richtig, sicher und nährend anfühlt.
Mit etwas Übung kannst Du JEDERZEIT in diesen Raum hinein abtauchen und klar und sortiert wieder zurückkehren.
Kreiere jetzt Deinen Inneren HeilungsRaum
Testimonials
Das sagen andere Kursteilnehmer
ch liebe die Meditationen!
Habe mir in den vergangenen Wochen jeden Mittag den Luxus einer “Heilungsraum- Zeit” gönnen können. Manchmal auch noch abends einmal.
Tagsüber war ich ganz oft kurz in meinem Herzraum. Oft “ploppten” Bilder aus den Meditationen auf……die Ankersymbole oder auch nur Worte oder Sätze die ich in meinen Morgenseiten aufgeschrieben habe.
Das tut mir sooooo gut!
Ich empfinde das Programm gerade als Riesengeschenk.
Ich fand den Kurs sehr schön. Man konnte sich in der Woche die Zeit individuell nehmen, was mit Familie und Beruf manchmal schwierig ist. Die Meditationen waren für mich sehr ansprechend, gut zu visualisieren, angenehme Stimme und im passendem Tempo. Das Journaling fand ich auch ganz wichtig, um nochmals genauer in den Elementen einzusteigen. Interessant ist auch in welchem Element man sich wohlfühlt und in welchem einem nicht so liegt. Ich bin positiv überrascht von dem Kurs und werde jetzt öfters mal versuchen zu “meditieren” mit den Elementen.
Liebe Manu, vielen Dank für vier Wochen Begleitung bei diesem tollen Kurs!
Mit dem inneren Heilungsraum habe ich jetzt endlich einen perfekten Rückzugsort im hektischen Alltag, in dem ich in auch noch meine Energie wieder auftanken kann! Jede der Meditationen war wunderbar, besonders berührt hat mich die Herzlicht-Meditation und die Aktivierung der Flügel. Und mit der Stern Transformation habe ich schon einige alte Glaubenssätze loswerden können….einfach toll!
Wer das Gefühl hat, im Alltag zu wenig Raum für sich selbst zu haben, wer alte Verhaltensmuster ablegen möchte und wer seiner Seele einfach etwas Gutes tun möchte, ist in diesem Kurs goldrichtig!
Ein Kurs, der mir neben der “klassischen” Meditation Bilder und Welten geöffnet hat, die ich auch im Alltag brauchen kann und nicht nur zu Hause im stillen Kämmerlein.
Liebe Manuela, ich habe mich sehr auf diesen Kurs gefreut, da meine Wurzeln aus genau diesen 4 Elementen bestanden. Und ich muss gestehen, dass ich sehr viel über mich herausgefunden und gelernt habe. Die Meditationen waren sehr zielführend und einfühlsam gesprochen. Die Elemente Erde, Wasser und Luft sind mir leicht gefallen. Mit dem Element Feuer hatte ich so meine “Probleme”, so dass ich beide Meditationen wiederholte und neues dabei entdecken durfte; wobei ich bei meiner Herzsonne und deren Ausdehnung meine Grenzen gezeigt bekommen habe, da werde ich wohl noch tiefer eintauchen, um herauszufinden, was mich so begrenzt.
Die Journalings habe ich bis auf Luft, was ich allerdings noch machen möchte) bereits ausgefüllt und war erstaunt, dass zu allen Fragen mehrere Antworten kamen, auch wenn diese mir teilweise ein Kopfschütteln oder Erstaunen hervorgerufen haben. Es ist viel passiert und ich hatte Begegnungen der besonderen Art erleben dürfen.
Beim Wiederholen der 2. Feuermeditaton und der 1. Luftmeditation kamen ein Teil meiner Wurzeln als Erdwurzeln zu mir sehr schnell zurück und bildeten aus natürlichen Wurzeln einen Schutzkokon um mich und ich bekam die hatte, zeigten sich mir lichtvolle Engel, die mich in Ihrem Kreis aufnahmen; es hat mich tief berührt. Und ja, es hat sich hier mehr denn je wieder bewahrheitet, dass alles zu mir kommt, was zu mir kommen darf und soll und mich weiterbringt auf meinem Weg.
In Liebe
Das bekommst du
CreateYour Inner Healing Space
Im Verlauf dieses besonderen OnlineProgramms wirst Du Dir Deinen eigenen, ganz persönlichen Inneren Heilungsraum erschaffen, einen Rückzugsort für Momente der Stille mit Dir selbst.
Du gestaltest einen inneren Ort, in dem Du auftanken kannst (Du weißt schon, das, wozu dann am Abend immer keine Kraft oder Zeit mehr da ist).
Der Kurs gliedert sich nach den vier Elementen ERDE, WASSER, FEUER und LUFT.
Zu jedem Element gibt es spezielle Journaling-Fragen für Dich, um Dich in Deiner Tiefe damit in Verbindung zu bringen.
Weiterhin wirst Du die Symbole
- Wurzel und Kraftbaum (ERDE)
- Wasserfall und Welle (WASSER)
- Herzfeuer und Herzlicht (FEUER)
- und Stern und Flügel (LUFT)
aktivieren und für künftige Besuche in Deinem Inneren Heilungsraum hinterlegen.
Du erhältst 9 Meditationen, 4 Inspirationsvideos zu den Elementen und 4 Journaling-Inspirationen als PDF in diesem Kurs.
Erfülle Dir selbst die Sehnsucht nach Innerer Ruhe
Create Your Inner Healing Space
Auftanken und Erholen mit den 4 Elementen- Kreiere Deinen Inneren Heilungsraum: Basismeditation
- 8 Energiemeditationen zu den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft
- 4 Journaling-Inspirationen als PDF zu den Themen der Elemente
- 4 Inspirationsvideos zur Vertiefung
- alle Meditationen erhältst Du sofort zum Download als mp3 oder zum direkt Anhören im Onlinekursbereich